متابعة – نغم حسن
يعتبر مشروب الزنجبيل والليمون من أكثر المشروبات قدرة على التخلص من الدهون المتراكمة والزائدة وبخاصة في منطقتي الخصر والبطن.
ويحتوي هذان المكونان على عناصر مهمة تعزز صحة الجهاز الهضمي وتعزز المناعة وتعطي شعوراً بالشبع ويحافظان على عملية التمثيل الغذائي وغيرها من الفوائد.
وسنقدم لك الآن طريقة إعداد مشروب الليمون والزنجبيل، للتنحيف.
قم بغلي الزنجبيل في الماء، ويفضل استخدام جذور الزنجبيل الطازجة.
قم برفع المزيج من على النار بعد الغليان، واتركه جانباً حتى يبرد.
قم بتصفية الماء من الزنجبيل، وإضافة عصير الليمون وقليل من العسل إليه.
ابدأ في تناول مشروب الزنجبيل والليمون ببطء.
ويمكن تناول هذا المشروب على معدة فارغة، ويفضل شربه من 3-4 مرات أسبوعياً.
