متابعة _ لمى نصر:

قد يتسبب مشروب الطاقة بالكثير من الأخطار الصحية والآثار الجانبية، فى حين أن فوائده لا تذكر وقليلة بشكل ملحوظ.

إليك أبرز أخطار مشروبات الطاقة:

– الصداع والصداع النصفي:
الكثير من مشروبات الكافيين يمكن أن تؤدي إلى صداع حاد نتيجة أعراض انسحاب الكافيين. يمكن أن يؤدي تغيير كمية الكافيين التي تتناولها يوميًا إلى حدوث صداع بشكلٍ متكرر.

– الأرق:
تقوم مشروبات الكافيين الغازية بإبقاء الناس مستيقظين لأطول فترة ممكنة. ولكن عند إساءة استخدامها، يمكن أن تتسبب في فقدان بعض الأشخاص للنوم تماماً، ما يُسبب مشاكل حداة في الأداء وقلة التركيز.

– الإدمان:
لأن للكافيين آثار مشابهة للإدمان عند شربه بكميات كبيرة، تم ربط مشرباته الغازية بالإدمان. ذلك يؤدي إلى الأعراض المترتبة على الإدمان مثل عدم القدرة على العمل والتركيز إلا عند تناول مشروب غني بالكافيين.

– ردود فعل تحسسية:
بسبب العديد من المكوّنات التي تدخل في تركيب مشروبات الطاقة، يُمكن أن تؤدي إلى ردات فعل تحسسية من الحكة البسيطة إلى انقباض مجرى التنفس.

– التفاعل الدوائي:
يمكن لبعض مكونات مشروبات الكافيين الغازية أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة وخاصة الأدوية التي يتم وصفها لعلاج الاكتئاب.

– تطوير مرض السكري النوع 2:
نظراً لأن العديد من مشروبات الطاقة تحتوي أيضاً على نسبة عالية جداً من السكر، فإنها يمكن أن تتلف في النهاية الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2.