متابعة – سوزان حسن

الشيب هو تغيير بلون الشعرة من اللون الغامق الى اللون الرمادي الفاتح ، نتيجة طبيعية للتقدّم في العمر، وقد يحدث لمعظم الناس في أواخر الثلاثينات أو أوائل الأربعينات، بينما قد يظهر الشعر الأبيض عند بعض الأشخاص في عمر العشرين لأسباب وراثية، حيث تبحث كثير من السيدات بطرق لإخفاء الشيب ،وقد يستخدم البعض صبغات الشعر لإخفاء الشيب ، ويوجد عدة أنواع من صبغات الشعر التي يمكنكِ استخدامها لإخفاء الشيب، وتتلاشى الصبغة الدائمة تدريجيًّا بمرور الوقت، أمّا الصبغة المؤقتة اليومية فهي تزول بعد الغسلة الأولى للشعر.

وإذا فكّرتِ بإخفاء الشيب باستخدام مواد طبيعيّة، فستجدين العديد الوصفات الطبيعية لذلك، ومنها ما يأتي :
‏
‏القهوة السوداء أو المحروقة: تمنحكِ القهوة السوداء لونًا داكنًا لشعركِ ما يُخفي الشيب لحوالي أسبوع، ويعتمد ذلك على عدد مرات غسل شعركِ، وهذه الوصفة تصلح للشعر الأسود أو البني فقط، أمّا إذا كان لون شعركِ الطبيعي أشقرًا فلا تطبقي هذه الوصفة عليه، وإليكِ الخطوات الآتية:
1-اغلي فنجان واحد من القهوة السوداء واتركيها حتى تبرد.
2 ‏-صبّي القهوة على شعركِ، ودلّكيه أثناء ذلك.
3- ‏اتركيالقهوة على شعركِ لمدة 20 دقيقةً حتى يمتصها شعركِ.
4- ‏اشطفي شعركِ بماء بارد من دون استخدام الشامبو. كرّري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

الشاي الأسود: يعطيكِ الشاي الأسود نفس تأثير القهوة، ولكن وصفة الشاي تحتاج إلى وقت أكثر لتحصلي على نتيجة مرئية، وإن كان شعرك أشقرًا فاستخدمي منقوع البابونج بدلًا من الشاي، وإن كان أحمرًا فننصحك باستخدم منقوع الميرمية، ولاستخدام الشاي اتبعي ما يلي:
1-اغلي ملعقتين صغيرتين من أوراق الشاي الأسود في كوب واحد من الماء واتركيه ينقع لعدة دقائق.
2-اتركي المزيج حتى يبرد.
3-ضعي ماء الشاي على شعركِ ودلّكيه أثناء ذلك.
4-اتركيه على شعركِ لحوالي الساعة.
5-اشطفي شعركِ بالماء البارد فقط من دون استخدام الشامبو.
6-كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

الفلفل أسود واللبن: هذه الوصفة مخصّصة للشعر الغامق أيضًا فقط، إذ يمنح الزبادي شعركِ النعومة واللمعان، ويستمر مفعول هذه الوصفة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الشعر، وتُحضَّر كما يلي:
1-اخلطي 2 غرام من الفلفل الأسود مع كوب واحد من الزبادي إلى أن تحصلي على عجينة رمادية اللون.
2-دلّكي المزيج على شعركِ من جذوره حتى أطرافه، واحذري من ملامسة الفلفل لعينيكِ.
3-اتركي المعجون على شعركِ لمدة ساعة كاملة.
4-اغسلي شعركِ بشامبو لطيف خالي من الكبريتات.
5-كرّري الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

أوراق الكاري وزيت جوز الهند: تستخدم أوراق الكاري للحفاظ على لون الشعر الطبيعي ومنع الشيب المبكر، كما يغذّي زيت جوز الهند بصيلات الشعر ما يعزّز نمو شعركِ، وتطبَّق الوصفة كالتالي:
1-اغلي حفنة من أوراق الكاري مع 3 ملاعق من زيت جوز الهند لتحصلي على مزيج زيتي.
2-اتركي الزيت حتى يبرد.
3-صفّي الزيت من أوراق الكاري ودلّكي به فروة رأسكِ، مع مراعاة وضعه على شعركِ من الجذور حتى الأطراف.
4- اتركي الزيت على شعركِ لمدة 15 دقيقةً، ويمكنكِ تركه طوال الليل حتى الصباح.
5-اغسلي شعركِ بشامبو لطيف خالٍ من الكبريتات ثمّ ضعي البلسم على شعركِ.

نصائح قد تقلل ظهور الشيب، تعرّفي عليها إنَّ اتّباعكِ لبعض النصائح يقلل من ظهور وانتشار الشعر الأبيض في شعركِ، ومنها ما يأتي :
‏- احصلي على حاجتك الكافية من الفيتامينات؛ علمًا أنَّ الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة شعركِ هي فيتامين ب وب12 وفيتامين د وفيتامين هـ، وفيتامين أ والبيوتين.
‏-تناولي الأغذية التي تحتوي على المعادن التي تساعد في نمو شعركِ ومعالجته، كالزنك والحديد والمغنيسيوم والنحاس والسيلينيوم.
‏-أقلعي عن التدخين؛ إذ يتسبّب التدخين في إتلاف بصيلات شعركِ وتساقطه.
‏-احمي شعركِ من أشعة الشمس المباشرة؛ وغطّيه عند التعرّض لها.
‏-استخدمي فرشاة شعر مناسبة لتمشيط شعركِ بدلًا من المشط لا سيما إن كان شعركِ رطبًا.
‏-تجنّبي استخدام أنواعالشامبو المليئة بالمركبات الكيميائية على شعركِ. تجنّبي كثرة غسل شعركِ.