متابعة _ لمى نصر:

من المعروف أن مريض السكر قد يعاني من حساسيّة القدم عند اللمس والألم والحرارة والبرودة. وفي انعدام الحساسيّة، قد يُصاب الشخص مريض السكّري بجرح في قدمه دون أن يعرف ذلك، وقد يلتهب الجرح بسرعة.

فيما يلي إليك عدة نصائح للعناية بالقدمين خاصّة بالمصابين بالسكّري:

– افحص قدميك بدقّة ولا تهمل أيّ منطقة منهما، لتتفقّد ما إذا كان هناك جروح أو تشوّه ما.

– لا تمشي أبداً حافي القدمين، حتى في المنزل، أو حتى على الشاطئ.

– اغسل قدميك كل يوم. بعد ذلك، امسح قدميك بعناية كبيرة، بخاصّة بين أصابع القدمين.

– إذا كان جلد القدمين جافّاً جدّاً، ضع كريماً مرطّباً، ولكن ليس بين أصابع القدمين.

– كن حذراً جدّاً عند استخدام مقصّ الأظافر والمقصّ العادي، وكقاعدة عامّة يفضّل برد الأظافر بدلاً من قصّها.

– لا تعالج نفسك إذا كنت تعاني من مسامير اللحم أو البثور أو الجسآت. استشر الطبيب أو اختصاصي أمراض القدمين، وأخبره أنّك مصاب بالسكّري.

– غير جواربك كل يوم. ويجب ألا تكون ضيقة.

– اختر الأحذية المغلقة، الكبيرة بما فيه الكفاية، التي يمكنك تحريك أصابع قدمك أثناء ارتدائها، والتي لا يسبّب نَعلُها الانزلاق، على أن لا يزيد طوله عن 4 سنتمترات.