متابعة – نور نجيم :

تحلم جميع النساء بشعر غزير وكثيف،
وللحفاظ على الشعر وجعله ثقيلاً وكثيفاً يجب اتّباع النصائح الآتية:

-التعامل بلطف مع الشعر سواء عند تمشيطه أو ربطه أو تسريحه.
-غسل الشعر بشامبو خال من الكبريت ويُفضَّل استخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على مكوّنات طبيعيّة.
-عدم غسل الشعر بشكل يوميّ.
– غسل الشعر بالبلسم بعد الشامبو.
-تدليك الشعر وفروة الرأس مرّة على الأقل أسبوعيّاً في حمّام زيت ساخن.
– تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين والأحماض الدهنيّة (أوميغا 3)، مثل سمك السلمون والمكسرات، والأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينيّة مثل البيض، والمكسّرات، والبذور، والشوفان.