متابعة – لجين اسماعيل :
تمثل شهور الحمل الأولى أهم مراحل الحمل، لذا لا بدّ من اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، خاصة مع وجود بعض الأطعمة التي قد تتسبب في الإجهاض. إليك تفاصيلها:
الأطعمة الغنية بفيتامين “ج”
لأنها تساعد على انقباض الرحم بشكل طبيعي وبالتالي فإن تناول كمية كبيرة منه تؤدي إلى إجهاض الحمل في بدايته.
الأناناس
لأنه يحتوي على مادة الباباين الذي يؤدي إلى زيادة ليونة المهبل وبالتالي إمكانية حدوث الإجهاض للحمل في بدايته.
بذور السمسم
رغم ما تحمله من فوائد عديدة، غير أن على المرأة الحامل الابتعاد عنها خصوصا عند مزجها بالعسل.
الفواكه الحمضية
الفواكه الحمضية مثل البرتقال غنية جدا بفيتامين “ج” الذي يتسبب في حدوث إجهاض خلال الشهور الأولى للحمل.
الشاي الأخضر
يمكن أن يسبب الإكثار من شرب الشاي الأخضر حدوث مشاكل في الخصوبة ويؤدي كذلك إلى حدوث الإجهاض، وبالتالي عليك الابتعاد عن شربه أثناء الحمل خصوصا في الشهور الأولى.
الأسماك المعلبة
تحتوي الأسماك المعلبة على بعض المواد الكيميائية التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط لدى المرأة الحامل وتؤدي إلى احتباس الماء تحت الجلد مما يؤدي إلى حدوث الإجهاض.
