ذات صلة 3 أسباب تفسر حب البعض التجارب المخيفة 22 أكتوبر، 2024 مشروب شائع في العالم يؤخّر الشيخوخة 22 أكتوبر، 2024 طريقة إيطالية سهلة لفقدان الوزن 22 أكتوبر، 2024 متفرقات ماذا تعرف عن مرض “ساركو ينيا” الذي يصيب كبار السن طب وصحة 22 أكتوبر، 2024 مرض" ساركو ينيا" هو فقدان العضلات المرتبط بالتقدم في... اقرأ المزيد ماذا تعرف عن مرض “الكتف المتجمدة” أو “التهاب المفاصل اللاصق”؟ طب وصحة 22 أكتوبر، 2024 مرض الكتف المتجمدة، ويعرف أيضاً بالتهاب المفاصل اللاصق، وهو... اقرأ المزيد وهم العِلم الكامل” .. لماذا نعتقد أننا نعرف كل شيء؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا وقراراتنا؟ لايف ستايل 22 أكتوبر، 2024 متابعة بتول ضوا هل سبق لك أن شعرت بأنك على... اقرأ المزيد دوري أبطال أوروبا: جيرونا يواجه سلوفان براتيسلافا رياضة 22 أكتوبر، 2024 خاص- الإمارات نيوز ينزل فريق سلوفان براتيسلافا السلوفاكي في ضيافة... اقرأ المزيد رسمياً.. حزب الله يعلن مسؤوليته عن قصف منزل نتنياهو العالم 22 أكتوبر، 2024 متابعة: نازك عيسى أعلن حزب الله اللبناني اليوم الثلاثاء بشكل... اقرأ المزيد لايف ستايل أشهاها مذاقاً وأندرها مضاراً.. فوائد لا تتوقعها للحوم الأرانب FacebookTwitterWhatsAppTelegramCopy URL 9 أغسطس، 2021 متابعة- بتول ضوا يعد لحم الأرانب خياراً ممتازاً يفضله الكثيرون، يتميز بمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. كما أنه من أفضل أنواع اللحوم تبعاً لفوائده الصحية العالية وندرة مضاره مقارنةً بنوعيات اللحوم الأخرى. وقد أوضحت الدكتورة شيماء فكري، مختصة التغذية العلاجية، عضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، أهم فوائد لحوم الأرانب: – مصدر جيد للبروتينات، ومنخفضة السعرات الحرارية، ومفيدة للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن. – تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين ب 12 , b3, b6 ,b1- تساعد على تسهيل عملية الهضم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي. – بفضل احتوائها على كمية وفيرة من الكالسيوم، تسهم في الحفاظ على صحة العظام والأسنان. – يلعب البوتاسيوم الموجود بها دوراً مهماً في تعزيز صحة الجهاز العصبي. – كونها غنية بالحديد، لذا استهلاكها يساعد على الوقاية من فقر الدم. – يساعد الفوسفور على بناء عضلات الجسم والأنسجة. – يسهم عنصر الزنك في تنظيم نسبة السكر في الدم، فضلاً عن رفع معدل التمثيل الغذائي. – يساعد الماغنسيوم الموجود في لحوم الأرانب على تقوية الجهاز المناعي. – تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى الضغط، فلا ترفع ضغط الدم. – ضرورية للنساء الحوامل والمرضعات، نظراً لأنها غنية بالألياف والبروتينات. – خالية من الكوليسترول، وبالتالي هي مفيدة لمرضى القلب. العلاماتإنقاص الوزنفوائدكوليستروللحم الأرانبمرضى القلب تابعوا آخر أخبار الإمارات نيوز عبر Google News تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي FacebookInstagramTwitterYoutube