متابعة: روان ديوب
تتعرض البشرة للشحوب والإرهاق أحياناً بعد يومٍ شاق ومتعب، مما يجعلك تشعرين بالإرهاق وتصبح حالتك النفسية سيئة. وينعكس ذلك بشكل سلبي على بشرتك.
لذلك تعرفي على أفضل الطرق والنصائح الأساسية لاسترخاء الجسم والبشرة. حيث تعتمد تلك الخطوات على المكونات الطبيعية فقط، فلا تحتاجين لزيارة صالونات التجميل أو تحمل أي تكلفة إضافية.
1- مساج الوجه
مساج الوجه من أبسط الطرق والأكثر فعّالية للتخلص من آثار الإجهاد وشحوب البشرة، استخدمي القليل من زيت الزيتون الدافئ لتدليك الوجه بأطراف الأصابع.
دلكي الوجه في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر المغذية.
هذه من الطرق القديمة والمتوارثة التي تساعد على إنعاش البشرة سريعاً وترطيبها بعمق.
2- تقشير البشرة
التقشير من أهم الخطوات التي تعيد إليكِ الحيوية والنضارة الطبيعية من جديد. يساعد التقشير على إزالة الأوساخ والجلد الميت مع تنظيف المسام بعمق كما أنه يساعد على تجديد أنسجة البشرة وسرعة إصلاح التلف.
استخدمي مقشر لطيف للعناية بالبشرة، أو حضري بنفسك مقشر طبيعي باستخدام المكونات المنزلية المناسبة لكِ.
3- ماسكات البشرة
دللي بشرتك مع الماسكات المغذية و المرطبة للبشرة. اختاري الماسكات المناسبة بحسب نوع بشرتك، فهي لا تساعد فقط على تنظيف مسام الوجه وإغلاق المسام المفتوحة. إلا أنها تمنحكِ النضارة الطبيعية وتساعد على إنعاش البشرة واستعادة حيويتها.
4- ماء الورد
ماء الورد يمنحكِ الترطيب اللازم ويعزز نضارة البشرة الطبيعية، خاصةً بعد قضاء يوم طويل وشاق في العمل أو في المنزل.
اغمسي قطعة من القطن في ماء الورد البارد واستخدميها لتدليك بشرة الوجه والرقبة، يترك لمدة نصف ساعة قبل أن يشطف الوجه بالماء البارد.
5- مكعبات الثلج
استخدام مكعبات الثلج على الوجه تساعد على تعزيز نضارة وحيوية البشرة سريعاً. قومي بلف قطعة من الثلج في قطعة من القماش القطني، استخدميها لتدليك الوجه لبضع دقائق، يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية واستعادة نضارة وحيوية البشرة سريعاً.
