رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الفرنسي:ريمس يسقط أمام لانس 0-2

خسر ستاد ريمس أمام لانس 0-2 في افتتاح منافسات...

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

التعب المزمن مقابل النعاس المفرط: هل تعرف الفرق؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق خلال يومهم، ولكن...

أفضل فواكه للتخلص من الغثيان: دليل شامل

هل تشعر بالغثيان؟ هل تبحث عن حل طبيعي وفعال...

تعرفي عليها.. طرق خلطات اندومي سهله بمكونات اقتصادية

متابعة – يوسف اسماعيل

تعتبر الأندومي من الأطباق الجانبية التي تحضر بشكل سريع. اليك ابرز أطباق الاندومي بمكونات متوفرة في مطبخك.
1- طريقة اندومي بالجبن

 

هل أنت من محبي الجبن؟ ما رأيك بتحضير الأندومي بالجبن بمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في مطبخك. اذ كل ما عليك فعله هو سلق النودلز وإضافة معجون الطماطم، الجبن والمنكهات.

 

2- طريقة عمل اندومي بالخضار

 

ان كنت تبحثين عن طبق سهل وصحي ننصحك بعمل الأندومي بالخضار. تحتوي الخضار على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان لذلك من الضروري إدخالها إلى نظامك الغذائي.

 

3- طريقة عمل اندومي حار

 

يمكن تحضير الاندومي بعدة نكهات ولكن قد تبقى الأندومي الحارة من أشهر الوصفات حول العالم. جربي وصفة الأندومي الحار مع دبس الرمان اللذيذ.

 

4- طريقة عمل اندومي بالبيض

 

من الوصفات العالمية للاندومي وصفة الأندومي بالبيض والجبن. جربي هذه الوصفة من موقعنا اذ لست بحاجة سوى لـ 5 مكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك.

 

5- طريقة عمل اندومي بالخضار والدجاج

 

أدخلي البروتين إلى وجباتك اذ يساعدك ذلك على الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك الأمر الذي يساعدك على خسارة الوزن. قدمي الأندومي بالخضار والدجاج على سفرتك خلال وجبة الغداء أو العشاء

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي