متابعة _ لمى نصر:
الشمر وحبة البركة من الحبوب التي تحتوي على فوائد كبيرة للصحة وتقي الجسم من أمراض كثيرة، وتستخدم في علاج بعض الأمراض. كما ثبت أن لهما قدرة فعالة في إنقاص الوزن وإذابة الدهون المتراكمة.
فكيف تساعد الشمرة وحبة البركة في التخسيس؟
– تعمل على تقليل الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة، والرغبة في تناول الكربوهيدرات، مع الحفاظ على توازن نسبة السكر في الدم.
– تخليص الجسم من السموم، وتسريع عملية حرق الدهون، وتسهيل عملية الهضم.
– حرق الدهون خاصة المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
– تكون أكثر فعالية حال إضافتها لكوب من الحليب الدافئ.
