متابعة- غرام محمديمكن لعاداتنا اليومية التي تبدو بريئة أن تسبب مشاكل مثل ترسبات الأسنان إذا كنت ترغب في تقليل زياراتك لطب الأسنان، إليك قائمة بالطرق الطبيعية والبسيطة للتخلص من مشاكل الأسنان:

1.صودا الخبز:

يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر طبيعي وغالباً ما تستخدم في العديد من العلاجات.
امزجى ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الملح واغمسى فرشاة الأسنان المبللة في الخليط واغسلي أسنانك كالمعتاد.

2.الصبار والجلسرين:

لصنع معجون أسنان طبيعي أكثر قوة ، ستحتاج إلى:

كوب ماء
1/2 كوب صودا الخبز
ملعقة صغيرة هلام الصبار
4 ملاعق صغيرة جلسرين نباتي
ملعقة صغيرة من زيت الليمون العطري

طريقة تطبيق الوصفة ..

نظفى أسنانك بهذا الخليط وشاهد أسنانك تبدو أكثر بياضاً وأكثر لمعاناً وصحة في غضون دقائق.

3.قشر البرتقال:

بعد أن تأكل برتقالة ، افركي قشر البرتقال على أسنانك إنها طريقة سهلة لتنظيف مينا الأسنان. سوف يبيض الأسنان ويساعد على منع البقع ومحاربة البكتيريا. بعد الانتهاء من التدليك لبضع دقائق ، اشطفيه ببعض الماء.

4.حبوب السمسم:

يمكنك أخذ حفنة من بذور السمسم ومضغها لعدة دقائق وبصقها بطريقة سهلة لتنظيف أسنانك وإزالة الاصفرار بلطف. بعد ذلك ، استخدمي فرشاة جافة لإزالة أي بذور متبقية يمكنك أيضاً استخدام هذا المقشر لإزالة البقع من أسنانك.