متابعة – سماح اسماعيل
هناك العديد من الفوائد الصحية لقشر الليمون التي يجهلها الكثير منا، فهو يساعد الكبد على التخلص من السموم وعلاج التهاب الأذن وتحسن الدورة الدموية بالجسم والمحافظة على صحة القلب.
وفيما يلي أهم فوائد قشر الليمون:
قشر الليمون غني بالكالسيوم وفيتامين ج الذي يساعد على المحافظة على صحة العظام والوقاية من أمراض العظام مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
يحتوي قشر الليمون على عناصر تساعد على التخلص من السموم.
يساعد قشر الليمون على مقاومة الخلايا السرطانية بالجسم.
يساعد البوتاسيوم الموجود بقشر الليمون على المحافظة على ضغط الدم مما يفيد في الحماية من أمراض القلب.
يساعد فيتامين ج بقشر الليمون على الوقاية من نزيف اللثة والتهاب اللثة.
يحتوي قشر الليمون على عنصر البكتين المسئول عن تعزيز فقدان الوزن.
يمنع قشر الليمون ظهور التجاعيد وحب الشباب والبقع الداكنة نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم الموجودة بالبشرة.
يساعد على تقوية مناعة الجسم وإمداد الجسم بفيتامين سي.يساعد على تسهيل الهضم وحركة الأمعاء الصحية.
