متابعة – سماح اسماعيل
تهتم الحامل بما ينقصها من فيتامينات ومكملات غذائية، لما لها من فوائد عديدة لها وللجنين، ومن الفيتامينات الأساسية خلال فترة الحمل فيتامين “ب12″، ويوجد العديد من الأعراض المهمة التي تشير إلى نقص فيتامين “ب12” عند الحامل، منها:
الإرهاق.
ضيق في التنفس.
الدوار.
شحوب البشرة.
عدم انتظام ضربات القلب.
فقدان الوزن.
ضعف العضلات.
تنميل في اليدين والقدمين.
الحركة غير المتزنة.
التشوش الذهني والنسيان.
تغيرات في السلوك.
فقدان الشهية.
