متابعة – سوزان حسن
تحلم الكثير من الفتيات بالحصول على بطن مستوي ومسطح واختفاء الدهون المتراكمة بهذه المنطقة ومن أجل الحصول على هذا من الضروري ممارسة الرياضة المناسبة بشكل مستمر مع أتباع نظام غذائي صحي واختيار المأكولات التي لا تزيد من تراكم الدهون.
ومن المفيد في مقابل أتباع غذاء صحي وممارسة الرياضة تناول بعض الوصفات الصحية الطبيعية التي تحفّز عملية حرق الدهون.
ولذلك سنقدم لك في هذا المقال مكونين سحريين للحصول على بطن مسطح وهما (الزنجبيل والشعير) سنتعرف على طريقة أستعمالها
المكونات :
1- القليل من الزنجبيل المطحون
2-ملعقة وسط من الشعير
3- بضع أوراق من النعناع
4- وكوب من الماء المغلي.
الطريقة:
تُنقع المكونات في الماء المغلي وتُترك لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. بعد ذلك يمكن شرب الماء 3 مرات يومياً، ولمدة شهر من أجل الحصول على أفضل نتيجة.
لكن من الضروري دائماً وقبل تجرُبة أي وصفة استشارة الطبيب، وخصوصاً في حال تناول بعض الأدوية منعاً لحدوث أي أعراض جانبية.
