متابعة – نغم حسن
تعتبر الشوكولاتة الداكنة من أشهى الأنواع المنتشرة حول العالم، وتحتوي على الكاكاو بنسبة أعلى من غيرها من أنواع الشوكولاتة الأخرى.
وتحتوي الشوكولاتة على عناصر ومواد غذائية مهمة جداً ومفيدة للصحة بشكل مذهل.
ومن فوائد الشوكولاتة:
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تخفيض الوزن.
ترطيب وتعزيز صحة البشرة.
تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
الوقاية من مرض السكري.
تحسين الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف عقلي.
تحسن وظيفة الدماغ وتدفق الدم إليه.
حماية البشرة من الشمس.
تقوية الذاكرة.
