رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل يمكن لكوفيد-19 أن يقاوم السرطان؟ دراسة تكشف عن مفاجأة

أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران أن الإصابة الشديدة...

3 فوائد هامة للمشي في الصباح الباكر

تعزيز الصحة البدنية يُعتبر المشي في الصباح الباكر من أفضل...

بوكايو ساكا: أظهرنا المستوى الذي يمكننا تقديمه

أشاد بوكايو ساكا، بفوز فريقه على مضيفه سبورتنج لشبونة...

يسيء للمجتمع”.. برلمانية مصرية تطالب بوقف عرض “وتر حساس” 

أثارت البرلمانية المصرية مي أسامة رشدي جدلاً واسعًا بعد...

بمكوّنين فقط.. احصلي على سجاد نظيف ذو رائحة زكية وكأنه جديد

حيل بسيطة لتنظيف السجاد بمكونات متوفرة في المنزل السجاد هو...

إليكِ طريقة تحضير أكواب التورتيلا بالأفوكادو واللبنة

متابعة: روان ديوب

 

تعرّفي على طريقة تحضير أكواب التورتيلا بالأفوكادو واللبنة، وفقاً لما جاء في موقع “البوابة”.

مقادير أكواب التورتيلا بالأفوكادو واللبنة:

خبز تورتيلا

١ حبة أفوكادو

٢/١ كوب لبنة

٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون

٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون

٢ فلفل حار مفروم ناعم

٤/١ كوب بصل اخضر مفروم

٤/١ كوب بندورة مفرومة

١ ثوم مهروس

طريقة تحضير أكواب التورتيلا بالأفوكادو واللبنة:

– قطعي خبز التورتيلا بواسطة قطاعة الكوكيز وادهنيها بالزيت.

– ضعيها في قوالب الكب كيك الصغيرة واخبزيها في الفرن لمدة ٥ دقائق فقط.

– اهرسي الافوكادو واضيفي الثوم واللبنة والملح وعصير الليمون. وزيت الزيتون والبندورة المفرومة والبصل الاخضر.

– ووزعيها داخل القوالب وقدميها.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي