متابعة – علي معلا:
تنظيف أنف طفلك لأول مرة، يمكن أن يكون الأمر مخيفاً وغالباً ما تكون هناك دموع، لكن لا تقلقي، سيصبح الأمر أسهل، بعد معرفة هذه العلاجات المنزلية الطبيعية التي تجعل التجربة أقل إرهاقاً، وتساعدك على تنظيف أنف طفلك مثل المحترفين.
1. استخدمي قطرات أو رذاذ محلول ملحي.
من أسهل الطرق لتنظيف أنف الطفل أو الرضيع، استخدام محلول ملحي للأنف، يعمل رذاذ الأنف عن طريق تخفيف المخاط؛ مما يسمح للأنف بالتخلص من الاحتقان وتخفيفه.
إذا لم تتمكني من الجري إلى المتجر للحصول على قطرات أو رذاذ محلول ملحي فحاولي خلط كوب واحد من الماء الدافئ المصفى مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، تأكدي من تبريد المزيج تماماً قبل استخدامه.
وحاولي إمالة رأس طفلك إلى الوراء ورش أو عصر بضع قطرات داخل الأنف، بعد ذلك، أتبعي ذلك ببعض الوقت على البطن أو بإمالة طفلك على جانبه؛ للسماح للمخاط بالتصريف، احتفظي بمنديل ورقي في متناول يدك لمسح أنفه.
2. جربي جلسة بخار.
يمكن أن يعمل البخار معجزات لاحتقان الأنف، عن طريق تخفيف الاحتقان الجاف، جربي تبخير الحمام عن طريق تسخينه وترك البخار يتراكم في الحمام، اجلسي مع طفلك أو قومي بإرضاعه لمدة 20 دقيقة، جربي استخدام زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس الأساسي في الماء للمساعدة على التنفس بسهولة.
3. ضعي المرطب في غرفة الطفل.
املأي جهاز ترطيب الهواء وشغليه في غرفة الطفل، حاولي استخدام دواء Vicks – فالرطوبة وحدها عند وضعه بالقرب من سرير الأطفال، يمكن أن يساعد الطفل على التنفس أثناء النوم، في الواقع حتى عندما لا يكون طفلك مريضاً، يضيف المرطب الرطوبة إلى الهواء الجاف مما يساعد في تخفيف التهاب الجلد الجاف.
4. وضعيات النوم للأنف المسدودة.
إذا كنتِ مثل أي أم جديدة؛ فغالباً ما تستيقظين عدة مرات طوال الليل للاطمئنان على طفلك خاصة إذا كان طفلك مريضاً، إذا كنتِ تخشين أن طفلك لا يتنفس جيداً؛ فحاولي رفع المرتبة عن طريق وضع منشفة ملفوفة أسفلها، والتي سترفع رأس الطفل برفق، تذكري عدم وضع الأشياء السائبة داخل السرير لتجنب مخاطر الاختناق.
إذا كنتِ تتطلعين إلى توفير الراحة أثناء النهار فامنحي طفلك بعض الوقت الإضافي الذي يسمح له بالتخلص من المخاط.
5. التدليك الطبيعي للصدر.
يمكنك عمل فرك طبيعي للصدر في المنزل باستخدام غسول كثيف وزيوت أساسية مثل: اللافندر والبابونج والأوكالبتوس لمساعدة طفلك في حالة احتقان الأنف، إذا كنتِ ترغبين في التدليك بدون وصفة طبية؛ فهناك منتجات طبيعية يمكنك شراؤها، افركي كمية صغيرة على صدر طفلك لتهدئته لينام.
6. شفاط الأنف.
شفاط أنف، بعض الأجهزة الأكثر شيوعاً المستخدمة اليوم هي شفاط الأنف، يعمل بشكل جيد مع تقنيات تنظيف الأنف الأخرى التي تمت مناقشتها بالفعل، على سبيل المثال، استخدمي القليل من رذاذ المحلول الملحي لتخفيف المخاط ومتابعة ذلك باستخدام شفاطة الأنف، سيؤدي ذلك حقاً إلى إخراج كل المواد اللزجة، وسيترك طفلك يتنفس بشكل أفضل.
