متابعة- غرام محمد
خلال الأشهر القليلة الماضية، سمعنا مراراً وتكراراً عن مدى أهمية غسل يديك بشكل متكرر وشامل من أجل حماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا. ولأن هذا لا يزال صحيحًا، فقد يقودك ذلك إلى الاستحمام وتنقية باقي جسمك بانتظام ربما تكون فكرة جيدة أيضًا.
ولكن احذر، يمكن أن يضر الاستحمام المفرط أكثر مما ينفع. وفقًا لطبيب، ما عليك سوى غسل ثلاثة أجزاء من جسمك بالصابون.
الإبطين والفخذ والقدمين، كل ما تحتاجه هو شطف بسيط بالماء.
أخبرت ساندي سكوتنيكي، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية بجامعة تورنتو، مؤخراً أن تنظيف رأسك حتى أخمص القدمين بالماء والصابون يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل الأكزيما وأمراض الجلد الأخرى. بدلاً من ذلك، تقول للتركيز فقط على “أجزاء” معينة ، والتي “ستكون تحت الإبطين والفخذين والقدمين”.
إذا قمت بفرك جسمك بالكامل بالصابون، فإنك تخاطر بتدمير البكتيريا المفيدة التي تساعد الميكروبيوم الخاص بك على التمييز بين الجراثيم الجيدة والجراثيم السيئة.
وتقول إن جسمك يحتاج إلى بكتيريا معينة. وعندما تزيلها من جلدك عن طريق غسلها بالصابون، فإنها تقلل من مناعتك ضد فيروسات معينة، مما يزيد من خطر إصابتك بالمرض.
ما لم تكن قد انتهيت للتو من الجري بالطين، فإن الأماكن الوحيدة التي تحتاج إلى صابون يومي هي الإبطين والأربية. أما بقية الجسم على ما يرام مع شطفه، حتى بعدالتعرق.”
