متابعة: روان ديوب

تقوم الأمهات ببعض الأشياء التي لاقيمة لها ولكنّها تسرق منهن الوقت. لذلك أنتِ بحاجة إلى التخلص منها لتحسين إدارة وقتك وزيادة إنتاجيتك كأم وزوجة وفرد في المجتمع.

تعرّفي على الأشياء التي تسرق وقتك. وفقاً لما جاء في موقع “عصب نيوز”.

1- وسائل التواصل الاجتماعي

إذا كنتِ لا ترغبين في التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي بالكامل، فضعي بعض الحدود للسيطرة على الوقت الذي تقضينه على وسائل التواصل الاجتماعي. مثلاً اضبطي المؤقت لتحددي وقتاً لوسائل التواصل الاجتماعي، كما يمكنكِ إغلاق الإشعارات، وطبعاً لا تنسي إزالتها عن هاتفك الذكي.

2- التلفزيون

المشاهدة اللانهائية لقنوات التلفزيون في أمسياتنا وعطلات نهاية الأسبوع أحياناً عادة سيئة تسرق الوقت. والحل هو اختيار عرض واحد لمشاهدته، ثم انتقلي إلى نشاط مختلف عن مشاهدة التلفزيون.

3- البريد الإلكتروني

إذا فحصت بريدك الإلكتروني بتكرار على مدار اليوم، فإنه يسرق وقت الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى التركيز عليها. حددي مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتحقق من البريد الوارد والرد على الرسائل المهمة.

4- البيت غير المنظم

الـ15 دقيقة التي تقضينها في البحث عن أشيائك المنزلية قد تبدو قليلة ولكنها تسرق وقتك، قد يبدو التنظيم أمراً ثقيلاً. ولكن بأخذ غرفة واحدة في كل مرة، ستندهشين مما يمكنكِ تحقيقه، وبهذا لن تحافظي على وقتك خلال يومك فحسب. بل ستخفضين مستوى إجهادك في الصباح المزدحم وفي أوقات أخرى عندما تكون السرعة مهمة.

5- المهمات العشوائية والتسوق غير المخطط له

إذا كان يومك مليئاً بالتوقف “للنظر قليلاً” في أماكن التسوق المفضلة لديكِ، فأنتِ تستنزفين وقتك ومالك أيضاً.

لذا خصصي يوماً واحداً من كل أسبوع لمعظم طلبات التسوق، وأعدّي قوائم بما تحتاجين إليه حقاً، ستحافظين على وقتكِ وتوفرين المال أيضاً.