متابعة- غرام محمد
الإصابة بالطفح الجلدي وجفاف البشرة، أحد أهم الأعراض الجانبية للعوم والغوص في حمامات السباحة، والتي يكثر الذهاب إليها مع اشتداد حرارة الصيف.
وقد ترجع هذه الأعراض الجانية إلى وجود المادة الكيميائية التي تساعد في الحفاظ على نظافة المياه هي الكلور.
يسمى التفاعل بطفح الكلور، ولكن هل تعني رقعة واحدة من الجلد مثيرة للحكة أنك مصاب بحساسية تجاه الكلور؟
يؤكد أطباء الأمراض الجلدية أن الإصابة مرة واحدة بذلك لا تعني أنك محكوم عليك بالجلوس بجانب حمام السباحة مدى الحياة بينما يسبح الآخرون.
اتخذ الخطوة الأولى للعودة إلى المسبح من خلال الغوص مباشرة في نصائحنا المعتمدة من الخبراء للوقاية من طفح الكلور وعلاجه
كيف تقلل من خطر الإصابة بطفح جلدي:
ضع مرهماً قبل السباحة.
يقول الدكتور رودني: «إنه يخلق حاجزاً يحد من ملامسة الكلور لبشرتك أثناء وجودك في حمام السباحة». فقط لا تنس الواقي من الشمس إذا كنت تسبح في الهواء الطلق.
يقول الدكتور رودني، الذي يوصي باستخدام واقيات الشمس المعدنية لهذا الغرض، إنه يمكنك وضع عامل حماية من الشمس كخطوة أخيرة، بعد وضع طبقة رقيقة من المرهم لترطيب البشرة وإنشاء حاجز لها.
الاستحمام قبل وبعد دخولك إلى حمام السباحة
يمكن للبلل قبل الغوص فيه أن يزيل الأوساخ والبكتيريا الموجودة على بشرتك والتي يمكن أن تتفاعل مع الكلور، بينما يمكن أن يساعد الاستحمام مباشرة بعد الخروج من المسبح في إزالة الكلور للحد من فرص حدوث رد فعل.
إذا كنت خارج المسبح ولكنك لن تكون قريبًا من الاستحمام الكامل في أي وقت قريب ، يقترح الدكتور Zeichner شطفه بدش خارجي، فقط للتخلص من بعض الكلور على بشرتك.
ترطيب
اتبع الدش «الكثير من المرطب لاستبدال الرطوبة التي جردها الكلور» ، كما يقول الدكتور غولدنبرغ. استهدف القيام بذلك في غضون ثلاث دقائق بعد شطفه، حيث يساعد ذلك على ترطيب بشرتك بشكل أكثر فعالية.
رش بشرتك بفيتامين C
فيتامين C يمكنه تحييد الكلور. يقول الدكتور رودني: “إن إضافة محلول فيتامين C إلى بشرتك في زجاجة بخاخة بعد الاستحمام والترطيب قد يقلل من آثار الكلور”. فقط تأكد من اختبار أي منتجات جديدة على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من أنها لا تسبب تفاعلًا منفصلاً أو تهيجًا إضافيًا.
