متابعة: روان ديوب
تعاني بعض الفتيات من مشكلة فقدان الثقة في النفس، خاصة في مرحلة المراهقة. ويؤثر ذلك بشكل كبير على شكل حياتهن الشخصية والعملية.
تعرّفي على هذه النصائح لتزيد ثقتك بنفسك بحسب ما جاء في موقع “جريدة الدستور”.
عدم التركيز على نقاط الضعف
لابد من تحديد نقاط ضعفك بدقة حتى يمكنك العمل عليها وتطويرها، مع عدم تركيز تفكيرك عليها. لأن كثرة التفكير في نقاط الضعف تضعف ثقتك بنفسك.
المعرفة العامة
حتى تكتسبي الثقة الكاملة أثناء الحديث مع الآخرين يتطلب ذلك اكتساب المعرفة وتوسيع مداركك، ولا يحدث ذلك سوى بالقراءة والاطلاع على المجالات المختلفة.
التعبير عن الذات
المشاركة في النقاشات والحوارات تساعدك على اكتساب مهارات الحديث. وكذلك تشجعك على قول رأيك والتعبير عن ذاتك.
