متابعة: روان ديوب
يعاني بعض الأشخاص أحياناً من ظهور بعض البقع الحمراء على طول أصابع اليد. وغالباً لا يهتم الكثير من الأشخاص بهذه المشكلة معتبرين أنها عابرة.
لكن من الضروري العناية بها في حال لوحظ ظهور هذه البقع لمدة طويلة، فقد يدل هذا على نقص في بعض المغذّيات. وغالباً ما يترافق مع الشعور بالتخدّر.
ويعود السبب في هذه المشكلة، إلى النقص في الفيتامينات E وB1 وB6 وB12، إضافة إلى النياسين، فهي من المكونات الضرورية لعمل الأعصاب. علماً أن النقص الحاد في الفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من فقر الدم. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
وفي هذه الحالة من المفيد الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على هذه الفيتامينات كما على المعادن الأساسية.
ومن المهم في هذا السياق استشارة الطبيب الاختصاصي لكي يحدّد الجرعات التي يجب أخذها. والسبب أن المبالغة في ذلك قد تسبب بعض الأعراض المزعجة، فتناول كمية كبيرة من الفيتامين B6 مثلاً يمكن أن يؤدي إلى تخدّر أطراف الجسم.
