متابعة – نغم حسن
يعمل سكر التحلية على تعريض الجسم للعديد من المشاكل الصحية والتي يؤدي بعضها لأمراض مزمنة.
حيث يحتوي السكر الصناعي على مواد ضارّة تسبب السرطان وزيادة الوزن والسكري وغيرها.
وأوجد الأطباء مجموعة من المحليات الطبيعية التي تعمل كبديل مذهل، ومن هذه البدائل بحسب موقع “العربية”:
عسل النحل
حيث يحوي عسل النحل على مواد طبيعية تمد الجسم بالطاقة والعديد من الفوائد.
جاغري
وهو السكر الهندي البني الخشن، ويعد أحد مصادر السكريات الطبيعية منذ فترة طويلة. ويمد الجسم بالفوائد المذهلة.
شراب القيقب
يتم الحصول على شراب القيقب حلو المذاق من شجر القيقب، وهو غني بالمنغنيز والزنك.
سكر التمر
يتميز سكر التمر بفوائده الغذائية المتعددة ويتم الحصول عليه عن طريق تجفيف التمر، ثم طحنه لتصنيع السكر.
ستيفيا
تستخدم أوراق نبات ستيفيا الطازجة في تحلية المشروبات الدافئة. مثل الشاي وهو أمر شائع في الكثير من البلدان الأسيوية.
