متابعة : رهف عمار
هناك بعض الأمور البسيطة التي قد تساعدك على حماية شعركِ من أشعة الشمس الضارة، وتأثير ماء البحر، إليكِ بعضها في السطور القادمة:
اشربي الماء بكثرة: التعرض لحرارة الشمس الشديدة والتعرق وماء البحر، كل هذه الأمور تمتص الرطوبة من جسمك، وتعرضك للجفاف، وتجعل شعرك هشًّا وضعيفًا ومتقصفًا. لذا اشربي كثيرًا من الماء أو السوائل كالعصائر الطبيعية، لتعويض النقص في الترطيب، وللحفاظ على شعرك من التلف.
ضعي بلسمًا لا يُشطف: يتميز البلسم الذي لا يشطف (ليف إن) بأنه يرطب الشعر بشدة، ويغطيه بطبقة عازلة لفترة طويلة، ما يحميه من الجفاف.
استخدمي شامبو مناسبًا: تساعد الزيوت الطبيعية التي يفرزها الشعر في الحفاظ عليه من الجفاف، لذا ينصح بعض متخصصي التجميل والعناية بالشعر بتقليل مرات غسل الشعر بالشامبو، إذا كنتِ ستتعرضين للشمس باستمرار، وقد لا تناسبكِ هذه النصيحة إذا كان شعرك دهنيًّا، أو كنتِ تتعرقين بشدة ما يغير رائحة شعرك. كذلك ينصح خبراء الشعر باستخدام شامبو غني بمواد مرطبة، كالشامبوهات المخصصة للشعر الجاف أو لحماية الشعر من الشمس وماء البحر، وينصح بعضهم باستخدام الشامبو الجاف بدلًا من العادي أيضًا.
اغسلي شعركِ بماء عادي قبل نزول البحر: رغم أن النصيحة تبدو غير تقليدية، لكن غسل شعركِ بالماء قبل نزول البحر، قد يحميه من تأثيره المضر.
ارتدي قبعة: النصيحة الأفضل على الإطلاق لحماية شعرك من الشمس، تغطيته بطبقة عازلة كالقبعة، يمكنكِ اختيار أي قبعة تناسبك، المهم أن تغطي شعركِ، واستمتعي بفوائدها لحماية بشرة وجهكِ أيضًا.
ارتدي غطاء شعر واقيًا من الماء: غطاء الشعر العازل للماء (البونيه)، قد يفيدك كثيرًا إذا كنتِ لا ترغبين في تعريض شعرك لماء البحر.
ابدئي الصيف بقصة شعر جديدة: قص الشعر يخلصكِ من الأطراف التالفة والمتقصفة، ويجعلكِ أكثر انتعاشًا وحيوية، ولا تقلقي كثيرًا يطول الشعر في الصيف بمعدل أكبر من الشتاء.
اعزلي شعرك عن الشمس: يمكنكِ الاستعانة بقبعة كما ذكرنا مسبقًا، أو ببعض الكريمات والبخاخات المخصصة لحماية الشعر من الشمس والأشعة فوق البنفسجية الناتجة عنها.
استخدمي شامبو وبلسمًا مرطبين: الحفاظ على شعرك رطبًا في الصيف أمر في غاية الأهمية، خاصةً أنكِ قد تغسلينه كثيرًا للتخلص من العرق، لذا احرصي على استخدام منتجات عناية بالشعر عالية الترطيب.
تجنبي استخدام مكواة الشعر قدر الإمكان: إذا كنتِ معتادة على استخدام مكواة الشعر، فننصحكِ بتقليل استخدامها خلال الصيف إلى مرة أو اثنتين على الأكثر، إذ إنها تتسبب في جفاف شعرك بشدة وفقا لسوبر ماما.
