متابعة – شادي علوش
كشف خبير التغذية مايكل موسلي، عن قدرة الحمام الساخن، على حرق السعرات الحرارية، والمساعدة في إنقاص الوزن.
وفي دراسة شارك فيها الخبير بجامعة لوبورو، قال أن المشاركين في التجربة، استلقوا لمدة ساعة في حوض استحمام ساخن مجهز بأجهزة لقياس عدد السعرات الحرارية المحروقة.
وتبين في نتيجة التجربة، أن موسلي أحرق 240 سعرة حرارية، أي ما يعادل نزهة بخطوات سريعة خلال 30 دقيقة.
أما عالم الفسيولوجيا والباحث الجامعي ستيف فولكنر فقد قال:
قبل كل شيء، قمنا بقياس استهلاك الطاقة أثناء التجربة. وتبين لنا وجود زيادة بنسبة 80 في المائة في إنفاق الطاقة خلال ساعة واحدة من الحمام الساخن.
وأضاف فولكنر، أنه يمكن أن يُعزى هذا التأثير الفعال إلى بروتينات الصدمة الحرارية – وهي بروتينات محددة تتشكل عندما تتعرض الخلايا لفترة وجيزة لدرجات حرارة أعلى من مداها الطبيعي.
