متابعة- غرام محمد
كيف تساهم الألياف القابلة للذوبان في علاج الإسهال؟
تتحول الألياف القابلة للذوبان في الماء أثناء عملية الهضم لمادة هلامية، تجعل البراز أكثر تماسكًا، وتحسِّن من حركته داخل الأمعاء، إلى أن يتم تصريفه خارج الجسم عبر فتحة الشرج.
أهم الطرق الطبيعية لعلاج الإسهال أبرزها:
– دقيق الشوفان.
– الموز.
– التفاح.
الفواكه الحمضية.
– البازلاء.
– الفاصولياء.
– الجزر.
– الشعير.
– نبات السيلليوم.
