متابعة: روان ديوب

تدل بعض المؤشرات على وجود نقصاً للسكر في الدم. أبرزها الاستيقاظ في منتصف الليل، والشعور بالجوع والعطش.

وأكد الأطباء أن مستوى السكر الطبيعي في الدم يتراوح بين 70 و140 ميلجرام في كل واحد ديسلتر من الدم (100 ميللتر). وأن أهم المؤشرات التي توحي بحدوث نوبة محتملة بسبب نقص السكر في الدم هي:

ارتعاش الأيدي

التعرق البارد

تسارع نبضات القلب

ارتفاع ضغط الدم

الدوار

شحوب الجلد

اتساع حدقة العين

الجوع الشديد

وفي حالات نادرة غثيان وتقيؤ

ويعتقد الكثيرون أن نوبة السكر تأتي بالنهار فقط، وهذا خاطئ فنوبة السكر تأتي ليلاً أيضاً. وهذا يفسر استيقاظ البعض واندفاعه للثلاجة في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة.

أعراض أخرى لمرض نقص السكر في الدم

الشعور بالجوع وعدم السعادة، والعنف بعض الشيء، حيث أنها من الأعراض المتقدمة للنوبة. وقد يرافقها اضطراب في النظر ومشاكل في النطق والكلام. وآلام في الرأس وضعف في التركيز، مع تدهور الحالة يحدث اضطراب في الوعي.

لعلاج تلك الحالات ينصح بتناول بعض الفواكه لرفع مستوي السكر في الدم، وتجنب نوبات السكر.

شرب عصير التفاح أو أي عصير آخر.

شرب مياه غازية.