متابعة _نور نجيم :

أكد موقع “إكسبريس” البريطاني، إن الشاي يساهم بإطالة العمر وتقليل خطر التعرض لعواقب صحية خطيرة. مبيناً أن هناك 3 أنواع شاي تحد من خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهي:

1- شاي رويبوس

وتظهر فوائده بدعم صحة القلب، والوقاية من السرطان، والتحكم في مرض السكري، ومكافحة الالتهابات، وتعزيز تقوية العظام، ودعم فقدان الوزن، وإبطاء عملية الشيخوخة، وعلاج ضغط الدم، ودعم صحة الجلد ، ومكافحة قشرة الرأس و دعم صحة الكلى. ذلك بمضادات الأكسدة وكونه مصدرا لبعض مركبات البوليفينول الفريدة، بما في ذلك الأسبالاثين.

2- شاي البابونج

واحدة من الآليات الأكثر أهمية في شاي البابونج هي مضادات الأكسدة القوية وخصائصه المضادة للبكتيريا. تساهم قدرة البابونج على تعزيز طول العمر من خلال قدرته القوية على تهدئة واسترخاء الأعصاب.

3- الشاي الأخضر

تحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تسمى مادة البوليفينول التي تساعد على الوقاية من السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام وغيرها من المشاكل المزمنة.