متابعة – نغم حسن
يعتبر نقص الحديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تؤثر بشكل كبير على روتين حياتك اليومي.
حيث أن نقص الحديد يمنع حصول العضلات والأنسجة على ما يكفيها من الأوكسجين اللازم لعملها بشكل مناسب.
وينصح الأطباء بالحذر جيداً من أعراض نقص الحديد، والتي تشمل:
إرهاق وتعب غير عادي.
شحوب في لون البشرة والأظافر.
ضيق التنفس.
الصداع والدوخة.
خفقان القلب وعدم انتظام ضربات قلبه.
تلف الجلد والشعر الجاف.
اللسان المتقرح أو المتورم أو الناعم بشكل غريب.
متلازمة تململ الساقين.
الرغبة الشديدة في تناول الطعام الغريب إشارة كبيرة لنقص الحديد.
الشعور بالاكتئاب.
برودة اليدين والقدمين.
زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
