متابعة : رهف عمار

فوائد خل التفاح مع الماء متنوعة خاصة لتخفيف الوزن وهو يحتوي على مواد تقتل البكتيريا، حيث يقدّم خلّ التفاح عدة فوائد للجسم فهو يعتبر سراً مهماً في عملية خسارة الوزن كما يعمد البعض على تناوله قبل النوم. هو من أهمّ المكونات التي ينصح بتناولها الأطباء والأخصائيين على الريق للتخلص من السموم.

فوائد خلّ التفاح والماء لخسارة الوزن
صحيح أنه لا يمكننا التركيز على منطقة واحدة من الجسم ولكن يمكننا تسريع العملية! يساعد خلّ التفاح على التخلص من الدهون التي قد تتراكم في منطقة البطن كما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. ما يميز خلّ التفاح هو أنه يساعد على تحسين التمثيل الغذائي وتخفيف مستوى السكر والدهون. هو مصدر مهمّ لحمض الخليك الذي يساعد على الحماية من السمنة المفرطة وتخفيف الشهية.

فوائد خلّ التفاح والماء قبل النوم
يقدّم مزيج خلّ التفاح عدة فوائد للجسم عند تناوله قبل النوم:

يساعد تناول خلّ التفاح مع الماء على الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب، الترسبات المضرة بالجسد والقيء.
يساعد خلّ التفاح والماء أيضاً على التخفيف من الآلام التي تصاحب الشقيقة.
يساعد تناول خلّ التفاح والماء على حماية خلايا الجسم من الجراثيم والأمراض.
يساعد خلّ التفاح والماء على تعزيز أداء الجهاز الهضمي أثناء النوم.

فوائد خلّ التفاح والماء على الريق
ينصح الكثير من أخصائيي التغذية بتناول خلّ التفاح والماء على الريق للأسباب التالية:

يعمل خلّ التفاح والماء على تحويل الدهون المعقدة إلى دهون بسيطة لتسهيل هضمها.
يساعد خلّ التفاح والماء على تنشيط الجسم وتعزيز حيويته.
يعمل خلّ التفاح والماء على حرق الدهون.
يحمي خلّ التفاح والماء من الجراثيم والبكتيريا كما يقلّان من الإلتهابات التي قد تصيب الحلق.
يساعد خلّ التفاح والماء على تنظيم مستويات ضغط الدمّ.