متابعة- رنا يوسف
من المعروف التأثير الخطير لتناول السكريات على الجسم، كما أنها تضر جمالك بشكل سلبي أيضاً من خلال ما تسببه من مشاكل للبشرة أيضاً.
إليكِ أبرز النتائج الضارة التي تصيب البشرة، جرَّاء تناول الحلويات بشكل يومي وفقاً لتقرير أورده زهرة الخليج:
شيخوخة الجلد المبكرة
ترفع الحلويات مؤشر نسبة السكر في الدم، الذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة.
الالتهاب
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المليئة بالسكر إلى التهاب الجلد، لما يحتويه من خصائص التهابية.
حَبّ الشباب
الحلويات الزائدة تعني سكراً إضافياً، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ظهور حَبّ الشباب.
التهاب الجلد التأتبي “الأكزيما”
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحلويات والسكر إلى تفاقم حالات الأكزيما، كما يفاقم تناول الحلوى أيضاَ مشاكل بشرتكِ، مثل الصدفية.
تنشيط الجذور الحرة
يؤدي تناول الحلويات بكثافة إلى إنتاج مركبات ضارة، تتشكل عندما يتحد البروتين أو الدهون مع السكر في مجرى الدم، كما تنشط الجذور الحرة مع تأثيرها الضار على البشرة.
البشرة الباهتة
يجفف السكر البشرة ويجعلها تبدو باهتة.
ماذا يحدث لبشرتك عند التخلي عن السكر؟
إذا قمتي بالتخلي عن عادة تناول السكر من نظامكِ الغذائي، فسوف تقلُّ كمية الأنسولين، وبالتالي ستنخفض الإصابة بحَبّ الشباب.
