متابعة – نغم حسن
يعتبر الكرز من أشهى الفواكه الصيفية ويعتبر غنياً بشكل كبير بالعناصر الغذائية كمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والآلياف.
ولذلك اخترنا أن نقدم لكم هذه الفوائد للكرز:
تعزيز المناعة ومحاربة الأمراض.
تقليل الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
إبطاء علامات التقدم بالسن والشيخوخة.
تنظيم ساعات النوم ودورته.
يعزز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، ويساعد على خسارة الوزن.
التقليل من مستويات الكولسترول في الدم.
تخفيض مستويات ضغط الدم مما يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
مسكن للآلام ومضاد للالتهابات.
يحفز نمو العظام ويقويها.
الوقاية من سرطان الجلد.
يساعد على تفتيح البشرة.
تقوية بصيلات الشعر ومنع تقصفه وتساقطه.
تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
محاربة السموم وتعزيز المناعة.
الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي.
