متابعة – علي معلا:
تعتبر المشروبات الغازية خالية من القيمة الغذائية ولا تحتوي على البروتينات أو الفيتامينات أو الدهون أو المعادن وإنما هي عبارة عن سوائل تحتوي على كميات كبيرة من السكريات مع كمية قليلة من الأملاح.
وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز الأضرار التي تسببها هذه المشروبات:
- تآكل طبقة المينا للأسنان بسبب احتوائها على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك.
- خالية من القيمة الغذائية.
- ذات آثار وتفاعلات سيئة مع الأغذية الأخرى.
- عند تناول الأطعمة المفيدة تحرم شاربها من الفائدة الغذائية.
- رفع سكر الدم بشكل سريع.
- آثار سلبية على مريض السكري.
- تسبب زيادة في الوزن.
- لها تأثير كبير على امتصاص عنصر الكالسيوم من الأمعاء مما يكون له السبب في نقص كمية الكالسيوم التي تصل إلى الدم والعظام.
