متابعة_نور نجيم :
لا يوجد أي عضو في الجسم لا يتأثر أو يتضرر من التدخين، وبالتالي يستفيد من عملية إزالة السموم.
عندما تتوقف عن التدخين، على المدى القصير، ستبدأ في التنفس بشكل أفضل وسينخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بجسمك.
وسيختفي في غضون 24 ساعة أول أكسيد الكربون من الجسم، وفي غضون يومين سيكون الجسم خالياً من النيكوتين، وبعد 3 أيام يصبح التنفس أخف وأكثر امتلاء وعمقاً.
وعندما تتوقف عن التدخين، ستشعر أيضاً بتحسن فوري في حاسة التذوق (فجأة “تعود الشهية”). وحتى بتحسن في جودة الصوت. كما تتحسن حاسة الشم وتتغير رائحة الجسم للأفضل.
ومن المعروف أن التدخين ضار أيضا بالأسنان، لذلك يمكنك أن تقول وداعاً للبقع الصفراء والبنية على الأسنان.
وبعد 6 أشهر من الإقلاع عن التدخين، سيحدث تحسن في وظائف الرئة، وستشعر بمشاكل أقل في التنفس والسعال، وستنخفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وسرطان الرئة بنسبة كبيرة.
