متابعة – شادي علوش
كشف عدد من العلماء المختصين بالتغذية، قائمة من المشروبات التي يكون تناولها على معدة فارغة مضرا للجسم.
وحسب موقع Interia المتخصص، أفاد الأطباء بأن عصائر الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يقوّي المناعة.
ولكن حتى كمية صغيرة من المشروب تسبب تهيج المعدة والحرقة والتجشؤ.
ونصح الأطباء، الأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية بعدم تناولها على الإطلاق.
كذلك حذر الأطباء من شرب الشاي والقهوة على معدة فارغة، حيث أنه قد يؤدي لاختلال التوازن الحمضي.
كما يمكن أن يؤدي للجفاف ويسبب الوذمة.
بينما قد يؤدي شرب القهوة السوداء على معدة فارغة لإطلاق هرمون التوتر الكورتيزول الذي يؤدي لخفقان القلب والقلق ونوبات الهلع.
كذلك حذروا من تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة كونها تزيد عمل الكبد والبنكرياس والمعدة.
بالإضافة إلى أنها تدمر الأسنان، وتساهم في حدوث أمراض فطرية.
