متابعة: نازك عيسى

تلجأ العديد من الأمهات لاستخدام الحلبة كونها تساعد في زيادة إدرار حليب الثدي ومساعدة الرضع على الشبع. وتعد من الأعشاب الآمنة للطفل.

وفي هذا المقال نبين فائدة الحلبة في زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات:

وتساعد الحلبة على إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات كونها تحنوي على فيتويستروجنز وهي مواد كيميائية نباتية شبيهة بالاستروجين.

وتستخدم الحلبة من خلال نقع ملعقة صغيرة من بذورها في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم يشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليومكما يمكن تناول  2 إلى 3 كبسولات من مكملات الحلبة. أي من 580 إلى 610 ملليجرام لكل كبسولة، ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

ويمكن أن تتسبب الحلبة في بعض الحالات في القليل من الآثار الجانبية المحتملة والتي تتمثل فيما يلي:

التقيؤ،غثيان،غازات،إسهال،تغير رائحة البول،تغير في رائحة العرق، وفي حالة الحمل قد تتسبب الحلبة في تقلصات الرحم.