متابعة – علي معلا:
يعد الزنجبيل بالعديد من الخصائص المضادة للأكسدة وتم استخدامه لعلاج الالتهابات البكتيرية المختلفة وضعف الذاكرة بسبب عملية الشيخوخة كما أن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للقيء أيضاً والتي توفر الراحة من الألم والقيء.
وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد الزنجبيل:
1. علاج الغثيان.
الزنجبيل علاج فعال للغثيان والقيء أثناء الحمل وتظهر الأبحاث الحديثة أن الغثيان والقيء الناجمين عن الأدوية مثل الأدوية المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية يمكن علاجه بشكل فعال بالزنجبيل إذا تم تناوله قبل 30 دقيقة من تناول الأدوية لمدة 14 يوماً.
2. الزنجبيل وآثاره المضادة للأكسدة.
مضادات الأكسدة هي مواد تحمي جسمك من الإجهاد التأكسدي الناتج عن أمراض مثل الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر وأنواع السرطان المختلفة والتدخين وعملية الشيخوخة.
يساعد الزنجبيل على منع هذه الأمراض ويعمل كعامل فعال لمكافحة الشيخوخة أيضاً.
3. الزنجبيل تقلصات الدورة الشهرية.
تشنجات الدورة الشهرية، المعروفة أيضاً باسم عسر الطمث، أمر شائع هذه الأيام، وتشير الأبحاث السريرية إلى أن الزنجبيل يمكن أن يخفف الآلام إذا تم تناوله خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى من فترات الحيض المؤلمة، وتأثير الزنجبيل في تخفيف الآلام له آلية مشابهة جداً للأدوية المسكنة في العصر الحديث.
4. أعراض هشاشة العظام.
نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات وتسكين الآلام، يساعد الزنجبيل على تقليل الألم والالتهابات المرتبطة بهشاشة العظام.
وتظهر الدراسات السريرية أن الاستخدام الموضعي لزيت أو مرهم الزنجبيل هو وسيلة فعالة للحد من هشاشة العظام في الركبة.
