متابعة_نور نجيم :
إذا كنت تعانين من التعب العام في الجسم، والإرهاق المستمر، فقد يجدر بك البحث عن أسباب ذلك للقيام بما يلزم من علاجات.
إليك عزيزتي أسباب محتملة للإرهاق:
_ فقر الدم، أو الأنيميا.
_ مرض السكري.
_ أمراض الغدة الدرقية، سواء قصور أو فرط في عملها.
_ القلق والاكتئاب من الأمراض النفسية التي تجعل المرء يشعر بالإرهاق المستمر والتعب الجسدي.
_ اضطرابات النوم تؤثر على الجسم وتجعله في حال من التعب المستمر خلال النهار، وتبقيه في حال من عدم التركيز.
_ التغذية غير الصحية الغنية بالدهون والسكريات قد تسبب الإرهاق، كما قد تسبب الحميات الغذائية القاسية الشعور بالتعب.
