متابعة- رنا يوسف

تترافق بعض الالتهابات بآلام شديدة فنلجأ إلى الأدوية والأقراص المسكنة لإنهاء هذه الآلام دون معرفتنا أن بعض المكونات الموجودة في المطبخ تعطي نفس النتيجة ومن دون آثار جانبية.

تعرف فيما يلي على  بعض العناصر الطبيعية التي تعتبر من أنجح العلاجات المنزلية لتسكين الآلام بحسب خبراء التغذية وفقاً لتقرير أورده موقع العربية:

1) الزنجبيل

يحتوي على خصائص فعالة لتسكين الألم فهو مضاد للالتهابات، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل.

2) الثوم

يعتبر مضادا حيويا طبيعيا يساعد على علاج التهاب المفاصل ويستخدم لعلاج البرد.

3) القرنفل

مضغ القرنفل يساعد على التخلص من التهاب اللثة وآلام الأسنان.

4) النعناع

يحتوي على خصائص مهدئة للقولون العصبي، كما يساعد على تخفيف التهاب الحلق، وآلام البطن.

5) الخل الأبيض

يتم وضعه على مكان لدغة النحلة أو الدبور أو قنديل البحر للتخفيف من الألم.

6) الفلفل الأحمر “الشطة”

مسكن قوي لآلام العضلات والعظام، فهو يعطي إحساساً بحرقة موضعية مما ينتج عنه تخدير لبعض الوقت بمنطقة الألم.

7) القرفة

تنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في تسكين الآلام، ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابين بضعف الدورة الدموية الطرفية.

8) الكركم

يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات.