متابعة_نور نجيم :

يحرص الكثير من الناس على الحفاظ بصحتهم بشتى الطرق، وخاصة صحة العينين، لكنهم يجهلون فائدة بعض الأعشاب في دعم صحة العين، ومن بينها ما يلي:

الشمرة

تستخدم عشبة الشمرة عن طريق تناول شاي الشمرة، حيث يحتوي الشمر على مواد مغذية مثل: فيتامينات A و C؛ وهي مغذيات مضادة للأكسدة تساعد على منع التنكس البقعي، كما يمكن أن تساعد على إبطاء إعتام عدسة العين وتفاقمه.

العنبية

يُعدّ هذا النبات مفيداً في تحسين الرؤية الليلية، إذ تساعد المكملات الغذائية المصنوعة منه على الرؤية بشكل أكثر وضوحاً لمن يواجه صعوبة في القيادة ليلاً.