متابعة – سماح اسماعيل

مع الحرارة المرتفعة يحتاج الجسم دوماً للترطيب، فيتم اللجوء للعصائر والمشروبات الباردة والمنعشة، لذا سنقدم لكم طريقة بسيطة وسريعة لتحضير عصير المانجو مع الزبادي كما المحلات.

المكونات:

1– ماء: كوب

2– زبادي: 3 ملاعق كبيرة

3– لبن مجفف: 3 ونصف ملعقة كبيرة

4– مانجو: 3 ثمرات

5– سكر: 1ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

1- قطعي المانجو واخلطيها جيداً مع جميع المكونات السابقة، في الخلاط.

2- اتركيها لمدة 30 دقيقة في الثلاجة ثم قدميها.