متابعة – سماح اسماعيل

يتسبب النقص في فيتامين أ في حدوث الكثير من المشكلات الصحية ومنها الضعف في المناعة واعتام عدسة العين، ولهذا يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “أ” أو تناول المكملات الغذائية.

وقد تظهر أعراض تدل على نقص فيتامين أ بالجسم، فإليكم أهم هذه الأعراض:

1- جفاف العين وعدم القدرة على إنتاج الدموع، وقد تحدث مضاعفات قد تصل إلى العمى الكامل.
2- الإصابة بالعمى الليلي وصعوبة الرؤية في فترة الليل.
3- حدوث خلل في شبكية العين.
4- ظهور بعض البقع البيضاء في بياض العين.
5- الإصابة بالجفاف الشديد للشعر.
6- سرعة الإصابة بالعدوى والإلتهابات.
7- تكسر الأظافر بشكل ملحوظ.
8- اضطرابات في الغدة الدرقية.
9- التهابات الجهاز التنفسي.