متابعة: نازك عيسى
يستهلك الكثير من الأشخاص شاي البابونج واليانسون خاصةً خلال فصل الشتاء. حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتي نبين أهمها :
1- فوائد شاي البابونج واليانسون
-الوقاية من الإصابة بفقر الدم لاحتوائه على الحديد.
-الوقاية من بعض الأمراض لاحتوائه على مضادات أكسدة .
-يحسّن عملية الأيض لاحتوائه على كمية مهمة من المنغنيز المضاد للأكسدة.
-خفض مستوى السكر في الدم ، كما قد يساعد على خسارة الوزن.
-النوم والإسترخاء.
-التخلص من بعض الآلام في الجسم منها آلام البطن كما قد يساعد على التخلص من بعض أعراض الرشح كالسعال مثلاً.
2- أضرار شاي البابونج واليانسون
تجنبيه إن كنت تعانين من الحساسية تجاه البابونج أو اليانسون.
