متابعة : رهف عمار
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر إلى إبطاء عملية الهضم ، مما يؤدي بدوره إلى تخزين الطعام في معدتك لفترة أطول من الوقت ، مما يعزز تخزين الدهون الزائدة في الجسم. يمكن أن يؤدي الحصول على عناصر غذائية أكثر مما تحتاجه أيضًا إلى زيادة الوزن والسمنة.
كما تقول جمعية السكري الأمريكية إن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. يؤدي الإفراط في تناول الطعام المزمن إلى توقف خلايا الدم عن تحويل الجلوكوز في الدم إلى طاقة ، مما يجعل من الصعب السيطرة على مستويات السكر في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
ويمكن أن يؤدي الإفراط في الأكل إلى الخمول ويؤثر على نمط نوم المرء. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام أيضًا إلى الشعور بعدم الراحة في المعدة ويجعل من الصعب عليك النوم.
أيضاً يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة فرصتك في الإصابة بأمراض القلب. يمكن للإفراط في تناول الطعام أن يفرز هرمون التوتر ، والذي بدوره يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
يزيد الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار 4 مرات ، إذا كانوا يتناولون الطعام بشكل متكرر.
ويمكن أن تسبب الكثير من السعرات الحرارية فقدان الذاكرة وتدهور القدرات العقلية. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى تعطيل إنتاج uroguanylin ، وهو هرمون يساعد في نقل إشارات الامتلاء إلى الدماغ.
