متابعة – سماح اسماعيل
تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السكر المصنع إلى جانب الكافيين والمياه غير المكررة، وهي تتضمن مكونات مستخرجة من الطبيعة لكنها معدلة لتتناسب مع تركيبة المشروب وطعمه.
ولكن ماذا يحدث داخل جسمك بعد تناول مثل هذه المشروبات:
زيادة معدل السكر في الدم:
إن علبة واحدة من المشروب الغازي تحتوي على 10 ملاعق من السكر تقريباً، ولكن السكر المستخدم في تركيبتها هو غير طبيعي ومصنّع كيميائياً، فإذا خضعت لفحص قياس معدل السكر في الدم بعد ساعة على شرب الماء الغازية، سيُظهر التحليل أن نسبة السكر قد ارتفعت في جسمك حالاً، وهذا ما يؤدي إلى مشاكل صحية في تكرر لعدة مرات.
تراكم الدهون:
إن النسب المفرطة والمعدلة من السكر والكافيين وغيرها من المحليات من شأنها أن تؤثر على سلباً على عملية حرق الدهون وتؤدي بالتالي الى تراكمها بالجسم بشكل متزايد، وهذا التأثير يبدأ فوراً بعد الانتهاء من تناول المشروب.
ارتفاع خطر البدانة:
تحتوي المشروبات الغازية على عدد كبير من السعرات الحرارية وهي تدخل الى الجسم في الحال وتزيد بالتالي من خطر المعاناة من البدانة.
