متابعة – نغم حسن
تعد آلام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة والمنتشرة بشكل كبير في العالم.
وتنتج هذه المشكلات عن العديد من الأسباب، منها ما يتعلق بالصحة والأخرى تتعلق بممارساتنا اليومية الخاطئة كالوقوف الطويل واتباع وضعيات خاطئة للنوم.
فما هي أسباب آلام الظهر؟!
أسباب آلام الظهر بحسب موقع “ويب طب”:
التوتر العضلي:
في اغلب الحالات تكون أسباب آلام الظهر ناجمة عن توتر (شد) العضلات (Muscular tension) والأربطة. جراء القيام برفع وزن ثقيل بشكل غير صحيح، أو نتيجة لحركة فجائية غير صحيحة.
مشاكل في مبنى الظهر:
في حالات معينة تعود أسباب ألم الظهر إلى مشاكل في مبنى الظهر نفسه. مثل الإصابة بفقرة بارزة أو ممزقة (Protruded or Ruptured Disk).
عرق النساء (sciatica):
في حالة قام القرص الفقري البارز أو الممزق بالضغط على أحد الأعصاب الرئيسية في منطقة الظهر. يمكن للألم الناتج عن هذا الضغط أن ينتقل باتجاه الرجل والتسبب بعرق النسا. وهو ألم حاد جدا، يسبب وخزاً ابتداء من مؤخرة الإنسان وعلى امتداد الجانب الخلفي لساقه.
التهاب المفاصل (arthritis):
المفاصل الأكثر عرضة للإصابة كنتيجة لمرض الفصال العظمي (osteoarthritis) هي: الحوض، اليدين، الركبتين والقسم السفلي من الظهر.
شذوذ في مبنى الهيكل العظمي:
من الممكن أن تظهر الام الظهر في حال وجود انحناءات غير سليمة في العامود الفقري.
إذا أصبحت هذه الانحناءات مسالة مبالغ فيها، فمن المحتمل ان يظهر القسم العلوي للظهر وكأنه أكثر تحدبا من العادة والقسم السفلي للظهر يبدو وكأنه أكثر تقعرا من العادة.
الجنف (scoliosis):
هو وضع طبي يكون فيه العامود الفقري منحنيا للاتجاه الجانبي وهذه الظاهرة من الممكن أن تؤدي لالام الظهر.
هشاشة العظام (Osteoporosis):
من الممكن أن تظهر كسور الاجهاد (Stress Fractures) في فقرات العامود الفقري في حالة هشاشة العظام ووجود ثغرات بداخلها.
