متابعة: روان ديوب
يختلف توقيت شرب القهوة في شهر رمضان عن الأيّام الإعتيادية، لذا من المهم جداً الإنتباه للتوقيت الأفضل لشرب فنجان أو أكثر منها بعد الإفطار.
ومن المعروف أنّ القهوة تحتوي على الكافيين والعناصر التي تؤثر بطريقة مباشرة على الجسم والمعدة بعد الصيام الذي يستمر لعدد من الساعات.
تحتوي القهوة على بعض العناصر التي تعمل على تحفيز إفراز الأحماض في المعدة والإنزيمات. التي تؤثر بدورها على الشعور بالعطش الزائد والإصابة بالجفاف أكثر خلال ساعات الصيام المقبلة.كما تؤدي لأوجاع في المعدة.
لذا إنّ شرب القهوة قبل الإفطار يعرضك لبعض المشاكل الصحية التي تطال أيضاً عملية هضم الطعام. وفقاً لما جاء في موقع صحتي.
– لا يمكن شرب القهوة بعد الإفطار مباشرةً. ولكن يجب الإنتظار لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات لحماية الجسم والمعدة بشكلٍ خاص من المشاكل التي قد تتعرض لها. والأهم لعدم الحد من عملية إمتصاص الحديد ومختلف الفيتامينات والعناصر، بالإضافة الى أنّ القهوة تعتبر من المشروبات التي تعمل كمدر للبول.
– أمّا عن كمية القهوة التي يجب الحصول عليها خلال شهر رمضان وذلك بعد الإفطار، من المفضل أن لا تتجاوز الثلاث فناجين أو أكواب من القهوة اللذيذة.
