متابعة أسماء غنم
يتواجد الكثير من أنواع الأعشاب داخل مطابخنا قد لانعرف قيمتها الغذائية. كالبقدونس وأوراق الليمون وغيرها.
وبحسب موقع tasteofhome فهذه الأعشاب غنية بالفيتامينات وتساعد على محاربة الالتهابات، إليك أبرزها:
1- البقدونس
غني بالفيتامينات التي قد تساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية ومن المعروف أنها تقلل ضغط الدم .
أوراق الليمون
يساعد على منحك كم كبير من فيتامين سى لرفع مناعتك ومنحك شعورا بالاسترخاء
الريحان
يعمل على تقليل الالتهاب ويمكن أن تخفف من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا
إكليل الجبل
يمكن أن يمنع تلف الأوعية الدموية الذي يؤدي إلى أمراض القلب.
