متابعة – سماح اسماعيل
تقوم الكلى بتصفية السموم الموجودة في الجسم وتحقيق التوازن بين مستويات المعادن والمساعدة في تنظيم ضغط الدم، لذا يجب دائماً تنظيف الكليتين لضمان عملها.
ويساعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات في تطهير الكلى، ومنها البقدونس، حيث يعمل على تقليل افراز الكالسيوم والبروتين في البول مما يسبب بتكون الحصوات في الكلى، وسنقدم فيما يلي طريقة استخدامه لهذا الغرض.
لتحضير الخلطة:
باقة بقدونس
ماء: 5 أكواب
عسل: ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض: ربع كوب
طريقة التحضير:
اغسلي باقة البقدونس جيداً.
افرمي البقدونس إلى أوراق كبيرة الحجم.
أغلي الماء على نار متوسطة.
أضيفي البقدونس واغليه مع الماء على النار.
ارفعي الخليط وصفيه في كوب.
زيدي العسل وعصير الليمون الحامض وحركي جيداً.
اشربي كوب أو كوبان من الخليط يومياً واتركي الكمية المتبقية في الثلاجة.
