متابعة أسماء غنم
تعد فاكهة الرمان من أفضل الفواكه لصحة الجهاز الهضمي، فضلا عن غناها بالفيتامينات والمعادن.
حيث كشفت الطبيبة الروسية والمرشحة للعلوم الطبية، إفجينيا إيفانوفا.عن الفوائد الصحية لأكل ثمار الرمان مع بذورها في علاج الأمعاء والجهاز الهضمي.
وذكرت الطبيبة إيفانوفا: “من المفيد جدا تناول الرمان مع بذوره، فالبذور تحتوي على فيتامينات ب، أ. هـ كما تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية من حديد وبوتاسيوم وكالسيوم واليود، وأيضا النشاء والألياف الضرورية لتسهيل وظيفة الأمعاء والقضاء على السموم”.
وتابعت الطبيبة بأنه يجب مضغها جيدا من أجل الامتصاص الجيد للمواد الموجودة فيها”.
ولفتت إلى أن “بذور الرمان تتركب من قشرة قوية تساعد على إتلاف الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي. هذا يعني أن هناك فئة من الناس يجب أن تتناول الرمان بحذر”.
فيما نبهت الطبيبة أولئك الذين لديهم مشاكل في اللثة والتهاب المعدة والقرحة المعدية وقرحة الاثني عشر والتهاب القولون والإمساك والبواسير من تناولها.
